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高尔夫瞄球
2004年6月14日17:51    搜狐上海
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  在完成握杆后,下一步就要做好击球准备,包括正确站位,准备好击球前的身体状态,根据击球目标确定双脚位置。之后将球杆放在球后,对准球。以上这一组动作的全过程就叫做瞄球。双脚站稳,俗话说脚底下有根,才能做好挥杆动作,否则不是打不到球就是将球打偏。

  正确的站位与目标有密切关系。在站位前,你可以想像从目标到球有一条飞行路线,与之平行的有一条脚线。这两条线之间的距离取决于球杆的长度。你还可以想像有一条钟摆式的球线,它与前述的两条线是相关的。

  一开始双脚是并拢的,球线在双脚之间,脚趾触到脚线。离目标近的脚对着目标方向,如图中深黑色脚印所示。脚趾略向外,后面的脚的方向正好从目标方向转开,从而与球线平行。这样站位就达到正对(Square)状态。如果不正对,你就应当请教高尔夫教师,如何做到开放站位或封闭站位。

  双脚分开站位应与肩同宽。站位过宽会妨碍在择杆时做正确的转体动作。站位过窄,挥杆时会因为未站稳而身体失去平衡。正确的站位与瞄球还包括两臂伸直、后背正直、屈髂和屈膝的动作。图3和图4所示为击球前已做好准备的姿势。

  用手举起球杆,在球的后方的一侧伸直身体,想像一下球的飞行路线。伸直手臂,略屈髋,将球杆直接放到球的后面。使杆面恰如钟摆一样或是“正对”飞行路线。此时目光盯准目标。

  “目标脚”沿脚线向前放,后脚略向后放,与目标线垂直。此时,球就正好在站位的中间。

  此时可摇摆球杆,再向目标望几眼,以便开始挥杆。

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