为了帮助人们普及亚健康对身体的危害性，增强人们的对结石病的认知，上海虹桥医院从8月28日起启动一项“寻找结石王”的公益活动。活动刚开始一个星期，活动咨询电话就被打爆了，平均每天接到300个电话。打进咨询电话大多数是办公室白领，据上海虹桥医院结石科吴玉嬉主任介绍，现在结石病越来越钟情于办公室白领，而且是有种“重男轻女”的趋势。
为什么白领易发结石病？
现在很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因，尤其是在空调房间里，人体水分蒸发得很快，不补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。
有不少女性喜欢吃零食，在办公室储存很多零食，零食吃多了，主餐就不愿意吃，影响肠胃功能，加上久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉淀下来，易诱发胆道结石。
另外，不吃早餐也是一个很重要的原因。很多上班族分秒必争，不吃早饭就冲出家门； 早餐摄入的能量占全天能量摄入的３０％，经过一夜睡眠，身体有１０多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。早上不吃早餐会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。
结石虽小危害大
患结石病的人，有时是一点症状也没有，大多是通过体检或突然发病被检查出来的。所以平时要多注意自身身体状态，出现问题及早解决。
一般肝胆系结石的临床表现因胆石的大小、性质、动态、所在部位和并发症等程度会有所不同，主要特征有疼痛、恶心呕吐、发热、大小便异常、不同程度的右上腹部胀闷不适、厌油腻、饱闷感，有时有胃灼热、嗳气、泛酸及腹胀等消化道症状，这些症状在进食油腻食物时更加明显。泌尿系结石患者主要表现在尿频、腰痛、肾绞痛、血尿、尿闭、尿路感染症状等。
结石病往往引不起关注，但就是对它不在意却能引起很多痛苦，危害也是显而易见的。胆囊结石在胆囊内长期移动，引起胆囊壁的毛糙、增厚、发炎，慢慢地使胆囊失去收缩功能，进而导致胆汁淤积，又反过来促进了结石的生成。而胆总管结石、肝内胆管结石频繁发作，导致胆道感染、胆汁淤积，促使结石进一步增大，从而进一步加重胆道梗阻，胆汁的排泄更加困难，最终导致胆汁性肝硬化而危及生命。
同肝胆结石一样，泌尿系结石的生长也是一个较漫长的过程，但结石一旦生成，对肾脏将会发生继发性损害，主要表现为尿路梗阻、继发感染和上皮病变。如果结石停留于输尿管，就会造成尿路梗阻和肾积水。当产生中度积水时，肾脏功能就会严重受损，而如果重度肾积水得不到及时缓解，肾实质就会开始萎缩，肾脏泌尿功能将基本丧失。
预防结石从自身做起：
关于胆石症
1．适度营养，适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量；
2．保证摄入足够量的蛋白质；
3．讲究卫生，防止肠道和胆道寄生虫感染，积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症；
4．加强体育运动，锻炼身体，提高身体素质，增强胆囊舒缩和胆管的平滑肌蠕动功能，加强胆汁的排泄，降低胆管疾病发生率；
5．患有肥胖与高血脂症的病人，应适当服用降血脂药，饮茶和注意饮食；
6．注意不能滥用药物，而干扰胆汁成分的代谢，更容易形成结石。
关于尿石症
1．改变尿石形成环境：分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境；
2．注意营养和膳食：不要大吃大喝，限制超量营养；
3．多饮水：养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外；
4．预防和治疗泌尿系统感染：泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可作为结石的核心而慢慢形成结石；
5．治疗引起尿路结石形成的某些原发病。
专家提醒
办公室白领由于工作繁忙，患了结石一般都不愿意去医院，而相信报纸电视上形形色色的排石特效药的广告，专家认为，实际上这些药物或成分单一、或适应范围小，治疗局限性很大，对症才有效，不对症反而花钱耽误病情。即使同一种病，每个人结石成分也是不一样的，患者应该根据自己病情，选择正规的医院，最佳治疗方案。
另外。白领们最好每半年做一次 B超或者尿液检查，及早发现病情，及早治疗。
为了帮助人们普及亚健康对身体的危害性，增强人们的自我保健能力，上海虹桥医院从8月28日起启动一项“寻找结石王”的公益活动。凡是结石病的患者可从即日起至06年9 月28 日之前拨打电话021-64659999或登陆 http://www.js.hongqiaohospital.com报名。根据报名先后秩序，从中选择前3名重症患者作为“结石王”，为他们实施数字化双定位体外冲击波碎石或腹腔镜微创慈善手术。
(责任编辑：叶烨) | 
精彩生活 
