卡玛，打造健康瑜伽生活

　　如今，越来越多的人对“瑜伽”这个词耳熟能详，也已经有了很多注重生活品质的人们加入了“瑜伽”的习练中，在眼下都市中最为流行的几种瑜伽流派有Hatha Yoga（哈达瑜伽），它是练习传统瑜伽体位法与呼吸技巧的瑜伽。主要集中于身体的协调性、拜日式和深度拉伸。Hot Yoga（热力瑜伽），它是哈达瑜伽的部分动作在高温环境中练习的一种瑜伽。Power Yoga（力量瑜伽），一种针对动作结合呼吸的强力瑜伽，将深呼吸技巧结合不同姿势以达到有力度的流程。Yin Yoga（阴瑜伽），它探索到人体潜在的身体极限，长时间尽可能最大限度地拉伸自己。Flow Yoga（流瑜伽），温和并且不间断的练习，以呼吸为基础慢慢恢复元气。

　　在瑜伽习练者中还有很多的已婚人士，准妈妈们会选择Pregnancy Yoga（孕妇瑜伽），它可以帮助怀孕的准妈妈们更好地做好生育分娩的准备。而有孩子的习练者更是会让自己的孩子练习Kids Yoga（儿童瑜伽），基于快乐、乐趣之上，提高儿童的思想集中力，减轻学习压力，从而使孩子们达到身心的平衡发展。

　　所有这些种类的瑜伽课程您都可以在卡玛瑜伽馆找到，心动了吗？那就快来体验吧！

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