经期休假健康问题不容乐观

　　两会期间，全国政协委员张晓梅女士关于“女性经期休假”的提案引起多方热议。近日，张晓梅委员出席了由上海真爱女子医院举办的“经期休假提案及经期疾病预防研讨会”，著名心理专家张怡筠、女性问题专家林华、长宁区卫协书记袁芝凤、上海市妇女病康复专业委员会主任郁俊德及上海真爱女子医院妇科主任高湘、乳腺疾病专家王忠和等出席了研讨会，就女性人文关怀、健康及心理预防等方面进行讨论，并指出《经期休假》提案凸显了现代都市女性健康问题不容乐观，社会应给予更多的人性化关怀。

　　张晓梅：85%的女性曾历经剧烈痛经影响工作

　　张晓梅委员认为，目前各用人单位并没有对保障妇女权益有充分体现，特别是几乎忽略了女性特殊生理时期的保护和关爱。根据她所在的《中国美容时尚报》2007年的调查，在北京、上海、广州等职业妇女集中城市，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活。为此，张晓梅建议将职业女性经期休假权益写入《妇女权益保障法》，明确职业女性经期休假时间，休假时间建议可为一天或调休一至两天，有患痛经等相关妇女疾病的女性应确保至少休息一天。除经期休假外，孕期、产期、哺乳期的具体休假制度也应一并写入《妇女权益保障法》。

　　张晓梅委员表示，倡导人性化是现代社会的核心体现，女性作为一大社会主体，在社会和生活扮演着越来越重要的角色,她们已是不可忽略的社会经济价值的创造者，同时还承担着繁育后代的使命。加强女性健康的关注和保护,不仅是对女性生命质量的关爱，也是民族生息繁衍和提升国民生命质量的一件大事。

　　妇科专家：经期异常症状是女性的健康预警

　　拥有妇科40多年临床经验的高湘主任从健康角度指出，经期的异常症状往往是女性的健康预警，如果熟视无睹或抱着挺一挺就好的心态，可能会酿场大患。

　　痛经和月经不调是女性经期最常见的症状。很多目前有不少女性认为痛经不是什么病，事实上痛经可以是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科肿瘤的前兆。月经不调主要是由女性内分泌失调所致，现代女性担负的压力、周围环境的各种辐射及女性在寒冷天气衣着过于单薄也会引起次病，从而出现面部色斑增多、情绪不稳定、提前衰老等现象。

　　月经紊乱也是女性常见的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血。经期出血量过多还是多卵巢综合症的表现。其他如经期瘙痒、经血颜色呈暗红色等症状则是妇科炎症的典型表现。

　　同时，乳腺疾病专家王忠和还指出，女性在行经期间常会感觉到乳房胀痛，这是很正常的生理现象，但如果乳房肿痛感并没有随月经结束而消散的话，那么就有可能是乳房发生了病变，女性朋友要特别引起注意。

　　专家建议每位女性都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。

　　心理专家：女性经期情绪波动和文化修养有关

　　许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳等，特别是如果有些女性心理发育不够成熟，还表现有神经质的性格特征。《心灵花园》首席心理专家张怡筠女士这样分析。情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，女性认为经前必然出现焦虑，所以她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。激素及其他生理因素影响着女性经期的情绪，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，于是出现一些妇女情绪低落的问题。

　　如果不放假，女性该如何缓解经期症状？

　　月经周期的规律性依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。妇科专家建议女性朋友要注意以下几点：一要控制情绪激动，二要避免过于劳累，三是经期不坐浴，四是不穿紧身裤，同时不在行经期间高声哼唱，多喝白开水，补充足够的营养也是有效缓解女性经期症状的手段。

　　本次研讨会还将设立“张晓梅真爱”基金，专门用于援助因月经不适而引起的疾病诊疗工作。