十大上海春天漫步走线路图

　漫步线路9

　　淮海路——天平路——武康路——湖南路——兴国路

　　时间:70分钟　线人推荐:武康路武康路很长，走这条路需要一定的脚力。但它的幽静，却让人无法放弃。

　　没有到过武康路的人，很难体会到上海老马路的静谧和幽雅。一条不算狭窄的路，斜斜地延伸着，没有丝毫张扬的意味。马两旁的老别墅在梧桐的绿荫里露出一角，不显山不露水，静静地躺在阳光中享受着暖暖春意。

　　上海不是一座传统的中国城市，它的文化就是开放，洋为中用，中西结合。

　　从武康路往周围辐射，还有太多可以走的路，可以观赏的街景。天平路上的服饰小店让人心动，与淮海路交会口的Hands值得一看。湖南路上住过赵丹，住过阮玲玉，这些风流人物为湖南路刻下了别样风情。

　　■驻足点

　　武康路107弄2号陈立夫、陈果夫在沪住宅，一幢英国乡村式花园别墅。这幢建于1946年的三层花园洋房，造型十分典雅。目前，这幢住宅内居住着好几户人家，算是“四大家族”豪宅里最平民化的一幢了。

　　HANDS地址:天平路31号

　　一家很不错的服装外贸小店，品质很不错。店内还有小小的玩具屋，里面摆满了各式各样从国内外搜罗来的奇怪玩意。赵丹故居　地址:湖南路8号

　　深深的院墙，一扇花格的铁门，就如同一道阻隔在岁月之间的栅栏。靠近小洋楼的地方有一棵枝繁叶茂的大杉树，虚虚实实地护着小楼的入口处，这公寓也就愈发显得静谧了。赵丹的寓所在第三层。

　　漫步线路10

　　4号线海伦路口——溧阳路——四川北路——多伦路——山阴路

　　时间:1小时　线人推荐:多伦路从4号线出来走5分钟就是幽静的溧阳路。从喧嚣的四平路弯进安详的溧阳路，喧闹一下子就被浓密高大的梧桐树荫赶走了。路旁尽是花园洋房，车子不多，行人寥寥，两旁矮墙上还有风景画，恍如衡山路的安静版。沿着溧阳路一直走，就是多伦路。

　　夕阳洒在多伦路上，一条不足600米的街道，沿街的书贩和古董摊吸引路人驻足。一条曾同时住过鲁迅、叶圣陶的街道。里弄深处的老建筑流转着1930年代风情，湿润的空气氤氲着怀旧的味道。

　　■驻足点

　　老电影咖啡吧　地址:多伦路123号上海首家主题电影吧，二楼可以看由老式电影机放映的上世纪二三十年代老电影。一杯咖啡，一盏充满怀旧情调的街灯，一只被岁月封尘的邮筒，就如同这条街上不变的老建筑。孔公馆　地址:多伦路250号孔祥熙、宋蔼龄夫妇在上海就有四处豪宅，多伦路上的“孔公馆”乃其中之一。漫步在多伦路上，向250号里张望，那气派的外墙，那华丽的拼花瓷砖，让老建筑的伊斯兰风情扑面而来。据说，孔祥熙喜欢在周末坐夜班火车到上海府邸，常在此设宴招待宾客。

　　漫步tips

　　1.选好鞋

　　为双脚选择一双富有弹性的运动鞋，比如要注意鞋底弹性和鞋弓强度。千万不要穿着高跟鞋散步，伤鞋也伤脚，两败俱伤。

　　2.姿势要正确

　　如果你走路的姿势过于紧张，或动作特别夸张(像竞走运动员那样使劲摆肘疾走)，那么愉快的散步就会变成痛苦的旅程。正确姿势是抬头向前看，不要盯着地面；腹肌轻微收缩，背部要直，脖子、肩膀要放松；臂肘微微有点弯曲，双臂自由摆动。

　　3.以自我舒适为宜

　　走自己的路，只要自由自在、不必顾及外在发生的事才能更好地掌握步伐快慢。