夏东豪：快乐需要修行

心理咨询师、催眠师 夏东豪

　　嘉宾简介：夏东豪，台湾人，中菲混血儿。毕业于美国南加州大学，是中国国家二级心理咨询师，美国NGH催眠治疗师和ABNLP-NLP执行师，IPCA国际注册高级心理咨询师，及领导力技术培训导师，是《心灵花园》《美丽救援团》《新城市》《十字街头》等多个电视栏目心理咨询专家。

　　主持人：你是怎么进入到心理咨询这个行业的？

　　夏东豪：我在高中就对心理学有兴趣了，大学在台湾读的也是心理系，父母离婚之后我在美国学习和工作，之后又回到台湾，一开始做的是IT工作，但是内心深处还是有一个声音说，“这不是你喜欢的”。后来我去上了一些课程，决定还是要从事助人的行业，但是那个时候还没有确定要做心理咨询师，还是讲师。之后我辞掉工作来大陆找机会发展，刚好学了一个心理学的技术叫NLP，但是不是主流派的技术，但是非主流派在市场上是很活跃的，对治疗人特别的有效果。后来我进入一家公司做心理成长课程的导师，我突然发现这很符合我的目的，能够帮助很多人，他们变得更开心，甚至会改变信念、改变情感和家人的关系。

　　主持人：那你又是怎么成为催眠师的？

　　夏东豪：我的催眠师执照是在台湾拿的，那时候私底下也会做催眠帮助别人。过来大陆的时候我又开始考这边的心理咨询师执照，考完二级之后刚好有一个机缘，我离开之前的公司，有一个朋友开心理咨询公司就邀请我过去。我从2007年3月正式开始专职做心理咨询，运用大量的催眠手法。2010年时机和资源都比较成熟了，我就开了自己的公司，现在的职能有心理咨询、帮企业做培训，还有一些公关活动。我目前自己开了两个课程，一个是教你如何成为催眠师，另外一个是爱是什么，是心理成长课程。

　　主持人：学习催眠或者成为催眠师需要什么条件？

　　夏东豪：其实催眠的门槛很低，不需要心理学的基础，关键是，第一人格思维要正常，第二个人品要好，但是这种东西很难讲，就好像医生要有医德。学催眠只要你愿意，有一颗助人的心，语言思维流利，有一定的文化水准，学起来是很简单的。但是学会很简单，要变得好就要练，优秀的催眠师也要练，久而久之技术才会成熟。

　　主持人：通常什么样的情况需要用到催眠术？

　　夏东豪：催眠是看你怎么定义，其实日常生活中时时刻刻都在用到催眠术。狭义的催眠术是一个咨询师教你放松，但是广义的催眠术是你听一个人说话，你相信那个人说的话你就被他催眠了。小到你被一个人催眠，大到你一个广告催眠，被一个国家催眠，你每天在接受并且相信一些信息，这就是催眠。我在咨询中会大量用催眠的原因是，它能有效的打开一个人的心房，这样他的问题就会浮现出来，才能进行处理。催眠跟头脑清醒时的咨询是很不一样的，头脑清醒我们会把情绪压得很深，但是在催眠状态下很多内心的东西，应该说情绪就会流露出来，这样就能处理，处理好之后再醒过来，这个时候才是真正的放下。

　　主持人：我听说过催眠和反催眠，你有被反催眠的情况吗？

　　夏东豪：看你怎么定义，比方说今天我喜欢你，我想追你，然后我每天就催眠你喜欢我，问题是当我在催眠你的过程中我已经被你反催眠了，只要你跟我讲说你喜欢我，我的主导权立刻就被你拉过去了，所以这种东西我只能说其实说不清楚。