催眠是看你怎么定义,其实日常生活中时时刻刻都在用到催眠术。狭义的催眠术是一个咨询师教你放松,但是广义的催眠术是你听一个人说话,你相信那个人说的话你就被他催眠了。小到你被一个人催眠,大到你一个广告催眠,被一个国家催眠,你每天在接受并且相信一些信息,这就是催眠。我在咨询中会大量用催眠的原因是,它能有效的打开一个人的心房,这样他的问题就会浮现出来,才能进行处理。[
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美国是1953年就有心理咨询师的执照考试,大陆是2003年才有,整整比美国晚五十年。早期大陆有精神卫生中心或者精神科,是在医院里面的,给人家一个误区就是那是神经病去的地方。第二个是心理咨询这个概念不普遍。中国人的概念是一定是有毛病,有问题才去看心理咨询。中国人还有另外一个毛病,就是一定要等到问题病入膏肓的时候才愿意求助,这是很不对的。[
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其实人能活得正面和快乐要靠修行,很多书都会告诉你所有的情绪都是自己造成的,不要去怪别人,不要去怨天尤人,要改变自己的思维。人要活得快乐,真的不是天上掉下来的,是努力得来的,追求快乐都要修行的,这是一种矛盾,为了生活必须痛苦的活着,想过得快乐的过程也会经历痛苦,也要努力,然后要经过一段时间之后才能不为所动,当你练到那个功力的时候就会很快乐。[
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